Przejdź do treści
zajęcia jogi

Cours de Hatha yoga - salle vue mer

zajęcia jogi

Cours de Hatha yoga - salle vue mer

1 recenzja
Czas trwania
1.5 godziny
Liczebność grupy
Do 10 osób
Obejmuje
Wyposażenie
Język atrakcji
francuski
zajęcia jogi

Cours de Hatha yoga - salle vue mer

zajęcia jogi

Cours de Hatha yoga - salle vue mer

1 recenzja
Czas trwania
1.5 godziny
Liczebność grupy
Do 10 osób
Obejmuje
Wyposażenie
Język atrakcji
francuski

Co będziecie robić

Les cours durent 1h30 et seront basés sur trois pratiques : Les Asanas : postures de Hatha Yoga Le Pranayama : l'initiation à la respiration, travail respiratoire La Relaxation :au sol, ou dans une posture tenue D'autres aspects du Yoga, comme la méditation, les Kryas (pratiques de purification et de nettoyage), le chant, seront mis en pratique. Vous commencerez par une relaxation au sol (Savasana) de 20 mn puis je vous guiderai dans 45 mn de postures (postures au sol, debout, d'équilibre, d'inversions et de torsions). Elles seront toujours pratiquée dans un respect de vos possibilités, en synchronisant les mouvement avec votre souffle, lequel sera à la base même de notre pratique!

Twój gospodarz

Claire

Claire

Le yoga a changé ma vie. Je l'ai découvert à l'age de 14 ans, puis retrouvé en 2007 grâce aux enseignements du Docteur Lionel Coudron. Le yoga que je propose est doux, re-energisant. L'on sort de la séance en forme et emplis d'une douce énergie. L'ensemble du corps a travaillé et les énergies bloquées sont revmises en mouvement. Il n'est pas nécéssaire d'être souple. L'emplacement de la salle est rêvé : ses nombreuses fenêtres donnent sur la mer. Une connaissance, même minime, du yoga sera un plus pour suivre le cours. Mais ne vous inquietez pas, je saurais vous mettre à l'aise et vous aider à rentrer en vous, dans vos sensations, même si vous débutez! Nous respecterons l'histoire de votre corps et nous accompagnerons ses éventuelles faiblesses (une épaule peu mobile, ...) pour lui rendre sa mobilité et sa force

Co obejmuje

Wyposażenie
Ne vous occupez de rien! je vous fournirai l'équipement : Un tapis de yoga, une couverture, une brique de yoga et une…

Recenzje gości

Sekcja nawigacji dla stron recenzji

Gdzie będziecie

La salle est magnifiquement située, près de la plage du Zenith de Palavas, à 8 km de Montpellier. Accès en voiture. Parking dans la rue, en direction de la cathédrale de Villeneuve les Maguelone (payant selon les saisons). L'immeuble est vétuste mais la salle esttrès agréable, avec sa cheminée. Chaque cours dure 1h15

Dostępność

O czym warto pamiętać

Zasady anulowania

Każda atrakcja może zostać anulowana w ciągu 24 godzin od dokonania rezerwacji i otrzymasz pełny zwrot kosztów.

Zasady dotyczące komunikacji

Zawsze komunikuj się za pośrednictwem Airbnb. Aby chronić swoje płatności, nigdy nie przekazuj środków ani nie komunikuj się poza aplikacją lub stroną Airbnb.

Wymagania dla gości

W atrakcji może wziąć udział maksymalnie 10 gości. Muszą oni mieć ukończone 18 l. Le Yoga est une pratique sans competition : les cours sont accessibles à tous. Je propose également des variantes pour les personnes dont la pratique serait plus avancée.

Oficjalny dokument tożsamości

Musisz zrobić sobie zdjęcie (tzw. selfie) i musi ono pasować do zdjęcia w Twoim dowodzie tożsamości. Airbnb chce w ten sposób potwierdzić, kto dokładnie weźmie udział w atrakcji. Jest to procedura jednorazowa.

Więcej wskazówek

Les cours sont accessibles à tous. Nous donnons également des cours de yoga spécialisé, sur chaise. Toute la séance se pratique assise ou mains au dossier. Il est adapté aux séniors qui ont du mal à se relever. Vous pouvez venir à plusieurs.
Claire
Cours de Hatha yoga - salle vue mer
1 recenzja
Od $16/osobę
1 opinia
Od $16/osobę