Przejdź do treści
zajęcia wellness

Ayurveda and Yoga Inspired Getaway

Ayurveda and Yoga Inspired Getaway

Duration:Ogółem 7 godzin
Includes:Jedzenie i Napoje
Languages:Dostępne w języku: angielski

O Twoim gospodarzu

I am a co-founder of YWL (Yoga Way of Life). I practice Yoga and principles of Ayurveda and I share my knowledge of Ayurveda and Yoga through retreats and workshops.
Bharti
Bharti
Bharti
Bharti

Co będziemy robić

We’ll begin this workshop with Pranayama, a series of breathing exercises that increase energy and improve mental clarity, followed by a Q&A session to help you use these techniques in your daily life. Next, we’ll explore Ayurvedic nutrition through cooking lessons that delve into the science of six tastes that ensure proper digestion and assimilation of nutrients. We’ll end our day with Yognidra,…

Co jeszcze musisz wiedzieć?

Please plan to wear slightly loose and comfortable clothes. Pranayama is always done with empty stomach. Thus, please make sure that you have empty stomach past four hours when you arrive at 9 AM.

Co zapewniam

Jedzenie
The lunch will include khichadi (lightly spiced rice and lentils), chutney, halva (warm nourishing).
Napoje
Indian Chai

Co ze sobą zabrać?

Willingness to add the practices learnt to their lifestyle.

Gdzie będziecie

This retreat is going to be in a house with a fully equipped kitchen and enough space to do Yogic breathing and nidra.

O czym warto pamiętać

Zasady anulowania

Każda atrakcja może zostać anulowana w ciągu 24 godzin od dokonania rezerwacji i otrzymasz pełny zwrot kosztów.

Zasady dotyczące komunikacji

Zawsze komunikuj się za pośrednictwem Airbnb. Aby chronić swoje płatności, nigdy nie przekazuj środków ani nie komunikuj się poza aplikacją lub stroną Airbnb.

Wymagania dla gości

Maksymalnie 4 gości w wieku co najmniej 18 lat może wziąć udział.

Oficjalny dokument tożsamości

Musisz zrobić sobie zdjęcie (tzw. selfie) i musi ono pasować do zdjęcia w Twoim dowodzie tożsamości. Airbnb chce w ten sposób potwierdzić, kto dokładnie weźmie udział w atrakcji. Jest to procedura jednorazowa.

Więcej wskazówek

Please plan to wear slightly loose and comfortable clothes. Pranayama is always done with empty stomach. Thus, please make sure that you have empty stomach past four hours when you arrive at 9 AM.
Bharti
zajęcia wellness
Ayurveda and Yoga Inspired Getaway
Nowa atrakcja
$300 za osobę
Nowa atrakcja
$300 za osobę