Przejdź do treści
zajęcia jogi

Yoga y Meditación en la naturaleza

zajęcia jogi

Yoga y Meditación en la naturaleza

12 recenzji
Zawieszona do 30 kwietnia. Aby chronić zdrowie naszej społeczności, wstrzymujemy wszystkie atrakcje Airbnb w związku z koronawirusem (COVID-19). Zanim dokonasz rezerwacji, sprawdź najnowsze informacje w Centrum pomocy.
Czas trwania
1.5 godziny
Liczebność grupy
Do 10 osób
Obejmuje
Wyposażenie
Język atrakcji
Angielski, Hiszpański, Włoski
zajęcia jogi

Yoga y Meditación en la naturaleza

zajęcia jogi

Yoga y Meditación en la naturaleza

12 recenzji
Zawieszona do 30 kwietnia. Aby chronić zdrowie naszej społeczności, wstrzymujemy wszystkie atrakcje Airbnb w związku z koronawirusem (COVID-19). Zanim dokonasz rezerwacji, sprawdź najnowsze informacje w Centrum pomocy.
Czas trwania
1.5 godziny
Liczebność grupy
Do 10 osób
Obejmuje
Wyposażenie
Język atrakcji
Angielski, Hiszpański, Włoski

Co będziecie robić

Yoga significa unión, asi que para mi practicar Yoga consiste en traer el equilibrio y la armonía en el cuerpo y en la mente, para lograr un estado de bienestar físico, mental y re-descubrir nuestra espiritualidad. Mi método de enseñanza está abierto a todos aquellos que quieran experimentar sus habilidades y dejarse llevar por los movimientos para experimentar sus cuerpos y sensaciones Con la atención plena se aprenden formas efectivas para gestionar la ansiedad y el estado de ánimo En mis clases de mas de una hora, siempre dedico una parte de entrenamiento al atención plena para identificar los síntomas de ansiedad y después gestionarla de forma autónoma, cuando surge en la vida cotidiana. El propósito es aprender a gestionar de forma más eficaz los patrones de pensamientos, emociones, sensaciones y comportamientos reactivos que contribuyen a estados de ánimo negativos o ansiosos; para cambiar nuestros malos hábitos con nuevos más sanos. En mis sesiones, cada vez diferentes, me enfoco en la practica de Asanas y respiración, me encanta usar los Mantras para relajarse al final de la clase, y llevar cuerpo y mente a un estado de abandono y meditación

Twój gospodarz

Dowiedz się więcej o gospodarzu Barbara

Barbara

Soy Barbara, mi trabajo y pasión coinciden y por esto me mudé a Lanzarote para aprovechar del estilo de vida y su calidad para poder vivir en contacto con la naturaleza practicando Yoga. Estudié en Roma, Italia desde el 2010 hasta el 2012 consiguiendo mi primera titulación en Yoga-Purna 250hrs. Desde entonces doy clases y talleres y cursos, sin parar de estudiar y de formarme, cursé en 2017 MBCT Terapia Cognitiva Basada en Mindfulness impartida por la doctora María Paz Vargas, Psicóloga colegiada PSICAP Centro de Psicologia Aplicada. Desde 2019 hasta el 2020 estudié para mi segundo diploma de 300 hrs RYT en Anukalana Yoga, un estilo con un enfoque diferente de los demás, que introduzco poco a poco en mi enseñanza. Me gusta trabajar al aire libre para disfrutar del entorno y de sus energías, estar inmersos en la naturaleza es algo únic

Co obejmuje

Wyposażenie
esterilla Esterilla de Yoga

Zdjęcia gości

Recenzje gości

Sekcja nawigacji dla stron recenzji

Gdzie będziecie

Practicaremos adelante de la Playa de Los Pocillos, vista océano. esta playa cuenta con una gran extensión de arena dorada que en momentos de grandes mareas queda cubierta por una pequeña capa de agua salada dando lugar a las exclusivas marismas de Puerto del Carmen. si luego se quiere darse un baño, la playa cuenta con servicio de duchas, baños públicos y de hamacas que dan un servicio completo al disfrute de la playa.

O czym warto pamiętać

Zasady anulowania

Każda atrakcja może zostać anulowana z pełnym zwrotem kosztów w ciągu 24 godzin od jej zakupu lub co najmniej 7 dni przed jej rozpoczęciem.

Zasady dotyczące komunikacji

Zawsze komunikuj się za pośrednictwem Airbnb. Aby chronić swoje płatności, nigdy nie przekazuj środków ani nie komunikuj się poza aplikacją lub stroną Airbnb.

Wymagania dla gości

W atrakcji może wziąć udział maksymalnie 10 gości. Muszą oni mieć ukończone 14 l. Cualquier dolor o problema o dudas o preguntas, no dude en preguntarme

Co ze sobą zabrać

un gorro

Więcej wskazówek

Rara vez pasa, pero si será un día de lluvia, nos desplazaremos en otro lugar

Atrakcje Airbnb są sprawdzane pod kątem jakości

Atrakcje Airbnb są sprawdzane pod kątem jakości

  • Lokalni eksperci

    Prowadzone przez lokalnych mieszkańców, którzy są dumni ze swojej małej ojczyzny i którzy kochają to, co robią.

  • Małe grupy

    W małej grupie nigdy nie „zaginiesz w tłumie”.

  • Wysokie standardy

    Sprawdzamy wszystkie atrakcje pod kątem tego, czy uczestnicy będą mogli zobaczyć mało dostępne miejsca.

Barbara
Yoga y Meditación en la naturaleza
12 recenzji
$17 od osoby
12 opinii
$17 od osoby