Przejdź do treści
ATRAKCJA ONLINE

Mindful Cooking and Eating with Olympian

Memphis, Stany ZjednoczoneCzęść kolekcji Atrakcje online na Airbnb

Atrakcja online, którą organizuje Pauls

75 min
Do 10 osób
Dołącz ze swojego komputera, telefonu lub tabletu
Języki atrakcji: angielski, litewski, rosyjski

Co będziecie robić

A truly mindful person is fully aware of his actions in every realm of his life. We often eat while watching a TV or scrolling on social media simultaneously, which makes us unaware of every detail of the food we are eating - the taste, seasoning, texture, aroma, and even how the food makes us feel physically and emotionally. This unawareness also makes us chew and eat faster, which in turn leads to indigestion and different gut health concerns. This is especially the case when it comes to snack foods and desserts. So in this experience, we'll learn how to apply mindfulness in everyday activities like cooking and eating.

First, we will prepare together a delicious, healthy, and nutritious treat - RAW VEGAN EDIBLE COOKIE DOUGH. I will lead you through the recipe and the process of making this easy yet very satisfying and healthy treat, that everyone in your family will absolutely love. We will switch in the mindfulness in the preparation process, that will connect you more deeply with the food you're making and will season it with good energy and love, which is often said to be the secret ingredient. Then, we will mindfully taste the treat together.

This experience is great for private groups looking to gather virtually over the Holidays, whether you're celebrating with family, friends, or coworkers. Is your group larger than 30? Shoot me a message!
A truly mindful person is fully aware of his actions in every realm of his life. We often eat while watching a TV or scrolling on social media simultaneously, which makes us unaware of every detail of the food we are eating - the taste, seasoning, texture, aroma, and even how the food makes us feel physically and emotionally. This unawareness also makes us chew and eat faster, which in turn leads to indigestion and different gut health concerns.…

Jak wziąć udział

  • Dołącz do rozmowy wideo
    Użyj Zooma na komputerze lub urządzeniu mobilnym, aby wziąć udział w atrakcji. Po dokonaniu rezerwacji otrzymasz e-maila z linkiem i instrukcją, jak dołączyć.
  • Zarezerwuj dla prywatnej grupy
    Pauls może zorganizować spotkanie dla prywatnej grupy liczącej maksymalnie 10 gości już od $50.

Co ze sobą zabrać

  • 1 cup unsweetened and unsalted peanut or almond butter
  • 1 2/4 cups oat flour (gluten free if needed preferred)
  • 1/2 cup Agave syrup /maple syrup / raw honey
  • 2 tbsp unrefined coconut oil
  • 2 tbst Cocoa powder

Kontynuuj tę serię

To jest 4 z 4 atrakcji w serii Zadbaj o ciało i umysł niczym olimpijczyk
Od $15
za osobę
Brak dostępnych terminów

Oto Twój gospodarz – Pauls

Gospodarz Airbnb od 2017
  • 1 recenzja
  • Tożsamość zweryfikowana
I'm an Olympic pole vaulter and finalist of the 2016 Rio Games. I'm currently actively training for 2021 Tokyo Olympics.

I’ve learned yoga, meditation and yoga philosophy from Yoga master Vladimir Kalabin, Buddhist monks, and image medicine master Xu Mingtan at Shaolin temple, and I've been practicing it for over 10 years.

I've been studying and practicing trigger point and myofascial release techniques for several years through my athlete's career. I'm also a martial arts expert and one of two certified instructors of the Warfare Combat system in the U.S.

From these approaches, I know how to sync with the body and the power around and within us. I've learned how to manifest consciousness to its full potential and help incorporate these lessons into your life.

IG, TikTok, Pinterest: @paulspujats
www.pujats.org
I'm an Olympic pole vaulter and finalist of the 2016 Rio Games. I'm currently actively training for 2021 Tokyo Olympics.

I’ve learned yoga, meditation and yoga philosophy from Yoga master Vladimir Kalabin, Buddhist monks, and image medicine master Xu Mingtan at Shaolin temple, and I've been practicing it for over 10 years.

I've been studying and practicing trigger point and myofascial release techniques for several years through my athlete's career. I'm also a martial arts…
Aby chronić swoje płatności, nigdy nie przekazuj środków ani nie komunikuj się poza aplikacją lub stroną Airbnb. Dowiedz się więcej
Atrakcje online na Airbnb

Troskliwi gospodarze

Poznaj gospodarzy, którzy dzielą się swoją wiedzą i pokazują swój świat.

Zajęcia w małych grupach

Poznawaj ludzi z całego świata i ucz się z nimi nowych rzeczy.

Cały świat w zasięgu palca

Dołącz do zajęć bez wychodzenia z domu i bez żmudnych przygotowań.

1 recenzja

Leanna
wrzesień 2020
Pauls Experience was really wonderful, we prepared a delicious recipe together from basic common ingredients, all done in a very mindful way— highly recommend : )

To warto wiedzieć

Zasady anulowania

Każda atrakcja może zostać anulowana z pełnym zwrotem kosztów w ciągu 24 godzin od jej zakupu lub co najmniej 7 dni przed jej rozpoczęciem.

Wymagania dla gości

Aby wziąć udział, musisz mieć połączenie z internetem i możliwość strumieniowego przesyłania dźwięku i wideo. Link i instrukcję dołączenia znajdziesz w e-mailu z potwierdzeniem rezerwacji.